Power Gym

Oficina



Sala de Musculaciòn.

El entrenamiento de la fuerza y la resistencia muscular producen mùltiples beneficios. Musculos fuertes permiten realizar màs facilmente y con màs energia las actividades de la vida diaria. Mùsculos debidamente estimulados nos permite sentirnos màs independientes, sobre todo tratàndose de personas mayores. El entrenamiento de la fuerza ayuda a combatir la osteoporosis, a mejorar la postura, la conciencia corporal  y es una de las llaves para el cambio de la composiciòn corporal asi como una de las vìas hacia la vida saludable.





Clases de Aero-box